Testen Sie ihre Gesundheit auf unserem Messparcours!
An verschiedenen Messstationen erstellen wir ein umfangreiches Messprofil. Die ermittelten Gesundheitswerte werden in Ihrem persönlichen Präventionspass dokumentiert.
Wichtiger Hinweis: Besucher der Allgäuer Festwoche, die nicht alle Stationen des Parcours absolvieren konnten und ihren Präventionspass noch vervollständigen möchten, können dies bei den einzelnen Einrichtungen kostenlos nachholen.
Blutdruckmessung
Ein idealer Blutdruck ist 120/80 mmHg. Niedrigere Blutdruckwerte sind zwar gesund, können im Alltag jedoch eine gewisse Antriebsschwäche verursachen. Höhere Blutdruckwerte bedeuten eine verstärkte Belastung für die Gefäße und gelten als wichtiger Risikofaktor für Erkrankungen des Herz-Kreislaufsystems.
Körperfettmessung und Körpermasse-Index
Die Fettverteilung im Körper ist ausschlaggebend für das Risiko, eine Herz-Kreislauf-Erkrankung als Folgeerscheinung von Übergewicht zu erleiden. Das Verhältnis aus Körpergewicht und Größe (BMI) allein ist nur bedingt aussagekräftig, um Übergewicht festzustellen. Vielmehr kommt es darauf an, in welchem Umfang Fett- bzw. Muskelgewebe das Körpergewicht bestimmen. Besonders nachteilig wirken sich Fettdepots im Bauchraum und an den inneren Organen aus. Eine erste Selbstdiagnose ist einfach: Bauchumfang messen! (Der Bauchumfang sollte bei Männern unter 90 cm, bei Frauen unter 80 cm und bei Jugendlichen unter 70 cm liegen.)
Lungenfunktionsprüfung
Die Lungenfunktionsprüfung ist eine einfache, schnelle Untersuchung um eine Verengung der Atemwege, zum Beispiel bei Asthma bronchiale oder COPD festzustellen. Dabei werden an einem Lungenfunktionsgerät bestimmte Atemmanöver durchgeführt. Nach maximaler Einatmung und anschließender schneller Ausatmung wird das maximale Lungenvolumen gemessen. Zudem wird das Volumen bestimmt, welches maximal in einer Sekunde abgeatmet werden kann. Dieses in einer Sekunde abgeatmete Volumen wird Sekundenkapazität genannt. Mit der Bestimmung der forcierten Vitalkapazität und der Sekundenkapazität sowie dem Verhältnis der beiden Werte zueinander kann man erkennen, ob das Lungenvolumen normal groß oder durch eine Erkrankung vermindert ist. Weiterhin sieht man, ob der Ausstrom der Atemluft normal oder behindert ist.
Laktatmessug (Laufband/Fahrradergometer)
Zunächst laufen Sie einige Minuten im Wohlfühltempo auf dem Laufband bzw. fahren auf dem Fahrradergometer. Der anschließend gemessene Laktatspiegel zeigt die Stoffwechselsituation in Ihrer Muskulatur. Im Wohlfühlbereich sollte der Fettstoffwechel dominierend sein, das heißt, die Laktatwerte im Optimum liegen. Je niedriger die Laktatwerte unter Belastung sind, desto höher ist der Anteil der Fettverbrennung. Wenn Sie im optimalen Laktatbereich auch noch ein hohes Tempo laufen können, ist ihre Fitness hervorragend. Bei zu schnellem Lauftempo wird zu viel Laktat produziert, wodurch Sie den gesunden Fettstoffwechel verlassen.
Venenmessung
Die Wiederauffüllzeit Ihrer Venen gibt Aufschluss über deren Zustand und Funktionstüchtigkeit. Bei einer Wiederauffüllzeit von 25 Sekunden gilt man als venengesund. Je kürzer die Wiederauffüllzeit ist, desto schwächer ist das Venensytem.
Dynamische Fußdruckmessung - wie fit ist ihr Fuß?
Kein Fuß ist wie der andere und jede Fußbeschwerde hat ihre eigene Geschichte und Ursache. Moderne Computertechnik hilft uns, mit einer speziellen Messlatte den Druck der Fußsohle auf einen Untergrund zu ermitteln und so die Druckverteilung zu analysieren bzw. Punkte mit Druckspitzen oder Fehlbelastungen zu erkennen. Diese exakten Messdaten ermöglichen uns die Herstellung optimal angepasster Schuheinlagen, um Sie von Ihren Fußbeschwerden zu befreien.
Wcihtiger Hinweis
Die angebotenen Messungen werden nicht unter standardisierten, vergleichbaren Bedinguingen erhoben.
Laktatwerte können beispielsweise durch vorherige Nahrungsaufnahme deutlich verändert sein.
Aus diesem Grund können aus den ermittelten Messwerten auch keine Diagnosen (!) abgeleitet werden.
Die Werte sollen nur als Anhaltspunkte dienen.